Здоровый организм

Двухдневный семинар с Антоном Игоревичем Поляковым и другими специалистами из сферы немедикаментозного и комплексного оздоровления организма

Стоимости одного дня - 50 евро

Стоимость двух дней - 90 евро

НОВИНКА! Для всех, кто не сможет по какой-то причине принять участие лично, сможете приобрести себе полное видео семинара находясь в любой точке мира на сайте https://smartcoaching.ee/

Для кого программа:

1. люди, интересующиеся системным подходом к своему здоровью
2. спортсмены
3. родители спортсменов
4. тренеры
5. нутрициологи, диетологи и лайф-коучи

Лекторы семинара:

• Основной лектор: врач-эндокринолог, клинический психолог, специалист по функциональной медицине Антон Игоревич Поляков
• Натуропат, нутрициолог, специалист по функциональной медицине Анна Полякова
• Специалист по кето и LCHF протоколу, детский педагог и психолог Данэлия Баженова

Участников семинара ожидает:

• Материалы лекций
• 20 часов, которые пойдут в зачет в спортивный регистр (для тренеров)
• Подарки участникам
• Лотерея
• Дегустация полезных закусок и десертов
• Здоровый и правильный кофе-брейк от healthy_food_project_

ПЛАН-ТАЙМИНГ ПРОГРАММЫ

ДЕНЬ ПЕРВЫЙ (29.02.2020):
10.00-11.30 Что такое функциональная медицина в спорте и в жизни? Как это можно применять? Как это помогает улучшить здоровье. (А.Поляков)
11.30-11.45 Перерыв. Кофе-брейк.
11.45-13.15 Что и как нужно смотреть в анализах, чтобы понимать, когда нужна помощь и поддержка Вашего организма или организма Вашего ребенка? Ответы на вопросы. (А.Поляков)
13.15-14.00 Перерыв. Обед.
14.00-15.30 Базовые рекомендации по здоровому образу жизни. С чего начинается здоровье? Ответы на вопросы. (А.Поляков)
15.30-15.45 Перерыв. Кофе-брейк.
15.45-17.15 Основы правильного сбалансированного питания для подростков и взрослых. Ответы на вопросы. (А.Поляков)
17.15-17.30 Перерыв. Кофе-брейк.
17.30-19.00 Особенности питания спортсмена и особенности нутрицевтической коррекции. Подготовка к тренировке (соревнованию). Питание после тренировки и соревнования. (Анна Полякова)

ДЕНЬ ВТОРОЙ (01.03.2020):
10.00-11.30 Как кишечник, питание и наши бактерии влияют на здоровье, выносливость, мотивацию и волю к победе. Ответы на вопросы. (А.Поляков)
11.30-11.45 Перерыв. Кофе-брейк.
11.45-13.15 Чем помочь «почистить» свой организм? Поговорим про детоксикацию организма. Чем, когда и как? Ответы на вопросы. (А.Поляков)
13.15-14.00 Перерыв. Обед.
14.00-15.30 Психология подростка и взрослого. Особенности. Как стресс влияет на наше здоровье, выносливость, а также умение достигать результатов в спорте и жизни. . (А.Поляков)
15.30-15.45 Перерыв. Кофе-брейк.
15.45-17.15 Как снимать стрессовое напряжение у себя и своих близких. Простые прикладные методы работы со стрессом. Ответы на вопросы по теме. . (А.Поляков)
17.15-17.30 Перерыв. Кофе-брейк.
17.30-19.00 Особенности Эстонского рынка. Разбор товаров и полезных новинок. (Д.Баженова)

Партнеры и гости:

⭕@katrin_nutrition - сертифицированный коуч по питанию и здоровому образу жизни
⭕Елена Трусова (@raw.sweets.by.lena) – сыроедные сладости
⭕Александра Ершкович – полезные торты
⭕FitParad – алтернатива сахару, продукция без сахара
⭕Food4u – составление индивидуального плана питания, приготовление еды и доставка ее на место
⭕GoodGood – джемы и варенья без сахара
⭕PriiLeib – выпечка и кондитерские изделия без сахара и химикатов
⭕Doctors Food – функциональное питание
⭕Matsimoka – мясные изделия

Вы можете приобрести участие только на один день, но выгоднее, конечно, на оба дня!

Семинар мы постарались сделать понятным и полезным для широкой аудитории слушателей, поэтому ждем всех!