FITNESS, MIND & BODY CAMP | 3–7 СЕНТЯБРЯ | RAKVERE

Среда 3. сентября, 13:00 - Воскресенье 7. сентября

Vinni Sports Ltd.

Чувствуешь усталость, перегруз или внутренний шум?

Это возможность на несколько дней замедлиться, восстановить силы и уделить внимание себе.

5 дней в Rakvere Vinnispordikompleks — структурированные тренировки, образовательные лекции и время для отдыха.

Что будет в программе:

✔️ Функциональные тренировки — под любой уровень подготовки

✔️ Лекции о питании, работе ЖКТ, биодобавках, сне и базовой анатомии — с понятными примерами и без маркетинговых мифов

✔️ Дыхательные практики, сауна и холодная вода — для восстановления нервной системы

✔️ Поддерживающая атмосфера и общение с участницами без соревнования и давления

✔️ Мягкий режим — с балансом активности и отдыха

🎯 Кому подойдёт:

— Тем, кто хочет восстановиться без экстремальных нагрузок
— Тем, кто занимается спортом, но хочет больше структуры и понимания
— Тем, кто планирует изменить питание и образ жизни, но не знает, с чего начать
— Тем, кто много работает и хочет вернуть себе чувство лёгкости
— Парам, которые хотят провести время вместе с пользой

💸 Стоимость участия (5 дней / 4 ночи):

320€ — стандарт

📍 Место и даты:
Rakvere Vinnispordikompleks
3–7 сентября

🧠 Что вы получите:
— Индивидуальные рекомендации по питанию, тренировкам и восстановлению
— Чек-лист для самостоятельной работы после лагеря
— Новые полезные контакты и опыт общения в поддерживающей среде

🌿 Это не марафон и не экстремальный сбор. Это несколько дней, чтобы упорядочить знания, попробовать разные практики и дать себе пространство для восстановления.

Vinni Sports Ltd. • Sõpruse tänav 16, 46601 Vinni, Lääne-Viru maakond, Эстония

Google Map of Sõpruse tänav 16, 46601 Vinni, Lääne-Viru maakond, Эстония

FMB Camp. @fmbcamp

55559116

amanten19@gmail.com