Fitness day 23.11 для гармонии души и тела

В программе 23.11.19

• 11:15 Сбор в lobby Narva-Jõesuu SPA & Sanatoorium
• 11:30 Силовая тренировка Body Mix c фитнес-тренером Ольгой Пантелеевой ✔ Тренировка, сочетающая в себе и силовую и аэробную нагрузку. Во время занятия работает как нижняя, так и верхняя часть тела. Подходит для людей с разным уровнем подготовки, так как позволяет самостоятельно регулировать нагрузку
• 12:30 -13:00 Освежающее плавание в бассейне
• 13:00 ЗОЖ обед
• 13:30 – 15:00 WORKSHOP
  «Колесо жизненного баланса» от коуч-практика Анны Полторухо✔ Неспешная беседа с обворожительной Анной всегда вызывает множество ярких эмоций у собеседника. Ведь Анна делится с нами секретами женского счастья, дарит энергию добра, равновесия и спокойствия
• 15:30 ЗОЖ перекус
• 16:00 PILATES c фитнес-тренером Ольгой Пантелеевой ✔ Тренировка увеличивает прочность тела, развивает мышцы корсета, улучшает осанку и подвижность суставов. Так же развиваются равновесие и координация за счёт работы мышц стабилизаторов. Данная тренировка подходит для людей с любым уровнем подготовки
• 17:00 – 19:00 посещение Банного центра

⚠ Стоимость участия: 45 евро/чел

! Хочешь растянуть удовольствие и приехать на несколько дней?
Добро пожаловать на Fitness выходные с проживанием:
http://bit.ly/Fitness_выходные_PROLIFE

Информация и бронирование:
☎ +372 5258575
[email protected]

NB: Для участия в фитнес-дне просим взять с собой спортивную одежду и обувь, купальные принадлежности, полотенце, резиновые тапочки, друга и отличное настроение