Суббота 25. марта, 11:15 - 18:00
Narva-Jõesuu Medical Spa • Aia 3, 29023 Narva-Jõesuu, Ida-Viru maakond, Эстония
Программа 25.03.2023:
11:15 Сбор в lobby Medical Spa Narva-Jõesuu (+ приветственный энергетический напиток Energy Shot)
11:30 BodyART от тренера Ларисы Ивахно ✔ Тренировка помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать своё тело
12:30 PILATES с Ларисой Ивахно ✔ Тренировка увеличивает прочность тела, развивает мышцы корсета, улучшает осанку и подвижность суставов
13:15 Освежающее плавание в бассейне 🏊
14:00 ЗОЖ обед (в Cafe&Bar на I этаже)
14:45 Лекция-практикум «Самоценность и самооценка женщины» от практикующего психолога MA, консультанта по позитивной психотерапии, Ольги Хийело
16:00 Посещение Банного комплекса 😎
Стоимость мероприятия € 55
Хочешь растянуть удовольствие и приехать на несколько дней?
Добро пожаловать на Fitness выходные с проживанием:
https://prolife.ee/programma-fitness-vacation/
Информация и бронирование:
☎ +372 5258575
infoprolife24@gmail.com
https://prolife.ee/
NB: Для участия в фитнес-дне просим взять с собой спортивную одежду и обувь, купальные принадлежности, полотенце, резиновые тапочки, друга и отличное настроение
Narva-Jõesuu Medical Spa • Aia 3, 29023 Narva-Jõesuu, Ida-Viru maakond, Эстония