Антистресс-стратегии для предпринимателей

Среда 5. ноября, 18:00 - 19:00

Online, Tallinn

Антистресс-стратегии для предпринимателей

Питание, добавки и образ жизни для крепкой нервной системы

Современный ритм жизни предпринимателей требует устойчивости — не только финансовой, но и нервной.
Как сохранять энергию, концентрацию и ясность ума под постоянным давлением?

5 ноября в 18:00 Baltic Business Club приглашает на онлайн-встречу с Татьяной Айзенштадт — нутрициологом и health-коучем, которая помогает предпринимателям выстраивать устойчивый и ресурсный образ жизни без потери эффективности.


О спикере: Татьяна Айзенштадт

Нутрициолог, health-коуч, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью.
Более 10 лет в сфере нутрициологии. Помогает восстанавливать энергию, снижать стресс и повышать устойчивость организма к нагрузкам.
Работает с предпринимателями, руководителями и семьями, которым важно сохранять баланс и ясность в условиях постоянной динамики.

Образование и специализация:

  • Международный институт интегративной нутрициологии (МИИН) — выпускник и тьютор
  • The College of Naturopathic Medicine (CNM London) — нутрициология и натуропатия
  • Holistic Nutrition & Detox Coaching
  • Повышение квалификации в области биохимии, питания и нутритерапии

Основные направления работы:

  • Восстановление энергии и продуктивности
  • Поддержка при хронической усталости и стрессе
  • Снижение токсической нагрузки
  • Оптимизация пищеварения и работы ЖКТ
  • Баланс гормонов и поддержка в пременопаузе и менопаузе
  • Семейное и детское питание

Что будет на встрече

  • Почему нервная система — ключ к продуктивности предпринимателя
  • Как питание и добавки влияют на стресс, сон и концентрацию
  • Программа восстановления энергии без медикаментов
  • Разбор добавок и нутрицевтиков, которые действительно работают
  • Практические рекомендации по режиму, сну и восстановлению
  • Ответы на личные вопросы в прямом эфире

Кому подойдёт

Предпринимателям и руководителям, которые:

  • живут в режиме высокой нагрузки
  • часто чувствуют усталость, тревожность или потерю концентрации
  • хотят восстановить баланс без крайних мер

Ведущая встречи: Татьяна Айзенштадт

  • Эксперт по питанию и стрессоустойчивости
  • Консультант по энерго-менеджменту
  • Автор программ по восстановлению гормонального и нервного баланса

Что вы получите

  • Понимание, как питание влияет на нервную систему
  • Простую систему восстановления энергии
  • Чек-лист полезных добавок и микроэлементов
  • План действий на ближайшие 30 дней

Формат встречи

Дата и время: 5 ноября, 18:00
Формат: онлайн (Zoom)
Язык мероприятия: русский
Участие: открытое событие

Ссылка на подключение будет отправлена зарегистрированным участникам за день до встречи.


О Baltic Business Club

Baltic Business Club — сообщество собственников и CEO из Эстонии, Латвии, Литвы, Финляндии и Швеции.
Мы объединяем предпринимателей, которые ценят практичность, глубину и доверие.

Каждая встреча клуба — это конкретные инструменты и честный разговор о развитии бизнеса и себя.


Критерии участия в Клубе

  • Основатель с оборотом от €1 млн в год или CEO компании с оборотом от €3 млн в год
  • Ведёте бизнес в нескольких странах
  • Приглашение от действующего участника или команды Клуба
  • Готовность участвовать опытом, вниманием и вкладом

"Всё, что мы делаем — направлено на рост, ясность и внутреннюю устойчивость."
Руслан Гогин, основатель Baltic Business Club


Детали мероприятия

Дата и время: 5 ноября, 18:00
Формат: онлайн
Место: Zoom
Язык: русский
Авторский формат: Baltic Business Club + Татьяна Айзенштадт


Увидимся онлайн.
Ссылка на встречу будет отправлена после регистрации.

Online • Tartu maantee 80, 10112 Tallinn, Harju maakond, Эстония

Google Map of Tartu maantee 80, 10112 Tallinn, Harju maakond, Эстония