CHAD 1000X - SOLIDÁRIO

No dia 29 de outubro, o CHAD1000X está de volta à 2725.

Durante todas as aulas do dia, e também em Open Gym, vamos voltar a enfrentar os 1.000 box step-ups — mas este ano há algumas diferenças importantes.

O CHAD1000X na 2725

Nas edições anteriores, fizemos o workout individualmente.

Este ano vamos acrescentar duas opções: pares e equipas.

O CHAD1000X poderá ser feito:

INDIVIDUAL
1 pessoa · 1.000 step-ups

PAIRS
2 pessoas · 1.000 step-ups

TEAM
3 ou mais pessoas · 1.000 step-ups

Standards de carga:
45 lb rucksack · box de 20" (com opções de scaling dadas pelos treinadores, tal como nos treinos diários)

Mas porque fazemos o CHAD1000X?

O workout foi criado em homenagem a Chad Wilkinson, Navy SEAL norte-americano que morreu por suicídio em 2018.

O CHAD1000X tornou-se uma iniciativa de memória e angariação de fundos ligada à comunidade de veteranos nos Estados Unidos.

Na 2725, já fizemos este workout anteriormente respeitando esse propósito.

Este ano decidimos fazer algo diferente.

Um propósito nosso.

Outubro é o mês de sensibilização para o cancro da mama.

E esta não é uma causa distante da nossa comunidade.

Temos pessoas que treinam connosco que já passaram por esta doença. Temos familiares, amigos e pessoas próximas que também viveram esta realidade.

Por isso, este ano vamos utilizar o CHAD1000X para angariar fundos para a Associação Portuguesa de Apoio à Mulher com Cancro da Mama — APAMCM.

O workout mantém-se.

Os 1.000 step-ups mantêm-se.

A exigência mantém-se.

O propósito é que muda.

29 DE OUTUBRO

Todas as aulas do dia
+
Open Gym

1.000 STEPS. ONE CAUSE.

A participação terá um donativo mínimo de 5€, sendo que cada pessoa poderá contribuir com o valor que entender.

E não precisas de fazer o workout para contribuir. 

Qual seria um excelente marco? 2725€ angariados! Achas que conseguimos?

No final, queremos olhar para os 1.000 step-ups não apenas como mais um treino concluído, mas como uma contribuição concreta para pessoas que estão ou estiveram deste lado da doença.

Dia 29.

1.000 steps. One cause.