Онлайн-курс «Подготовка к родам»

Четверг 23. мая 2024, 11:00 - Пятница 9. марта 2035, 11:00 EEST

Участие онлайн

Онлайн-курс «Подготовка к родам»

Онлайн курс, который помогает пройти процесс родов осознанно, естественно, с любовью и заботой о себе и малыше.

Что вы узнаете на курсе:

  • Как правильно готовиться к родам без страха и тревоги
  • Что влияет на начало родового процесса и как его поддержать
  • Дыхательные техники для лёгких и осознанных родов
  • Как расслабляться, чтобы тело помогало, а не мешало
  • Что происходит в родильном отделении и как общаться с персоналом
  • Как составить план родов, чтобы чувствовать контроль и уверенность
  • Как партнёр может поддержать вас в каждом этапе
  • Как заботиться о себе в послеродовом периоде — тело, эмоции, восстановление

Для кого этот курс:

  • Для будущих мам на любом сроке беременности
  • Для тех, кто хочет понимать, а не бояться родов
  • Для пар, планирующих совместные роды
  • Для женщин, которым важно прожить роды осознанно, в доверии к телу
  • Для мам, которым важно подготовиться не только физически, но и эмоционально

Спикер курса
Дарья Котисова — акушерка, принимающая роды в роддоме, тренер по гипнородам с международным сертификатом HBCE (HypnoBirthing Childbirth Educator).

Дарья — специалист с опытом, который сочетает медицинские знания и мягкий, естественный подход к родам.

Чем полезен этот курс для будущих мам:
1. Комплексная подготовка — от выбора роддома до восстановления после родов.
2. Снижение тревоги — через понимание физиологии и управление дыханием.
3. Практические инструменты — дыхание, релаксация, позы, массаж, аффирмации.
4. Партнёрская поддержка — чёткие инструкции для спутника в родах.
5. Реальные знания от акушерки, которая ежедневно видит, как рождаются дети.
6. Аудиомедитации и PDF-пособия, чтобы можно было тренироваться дома.

Краткая программа курса:
Модуль 1. Подготовка к родам
Ошибки, выбор роддома и команды, физическая и ментальная подготовка, дыхание, план родов.
Модуль 2. Физиология родового процесса
Как начинается родовая деятельность, фазы родов, ощущения, что важно знать в каждый момент.
Модуль 3. Дыхание в родах
Три типа дыхания, как тренировать и использовать их в родах.
Модуль 4. Расслабление и управление болью
Позиции, вода, массаж, аффирмации, атмосферные практики и аудио-релаксации.
Модуль 5. Родильное отделение
Как проходит приём, работа медперсонала, медицинские вмешательства и ваши права.
Модуль 6. План родов
Как грамотно оформить, что включить и как защитить свои границы.
Модуль 7. Помощь партнёра в родах
Роль, поддержка, эмоциональная и практическая помощь.
Модуль 8. Послеродовой период
Восстановление, кормление, эмоции, тело, организация ухода за собой и малышом.

  • Дополнительный модуль
Практические упражнения и демонстрации.

Полезные материалы, включённые в курс:
🕊 4 аудиомедитации:

  • Запись на роды
  • Мама и малыш
  • Оранжевая жидкость
  • Прогрессивная релаксация

📘 6 PDF-пособий:

  • Подготовь промежность к родам за 7 шагов
  • Список необходимых вещей для малыша
  • Полезная литература о беременности и родах
  • Как оставаться спокойной
  • Сумка в роддом
  • Шпаргалка для партнёра

Почему стоит пройти этот курс:

  • Это практический курс, созданный акушеркой, а не теоретиком.
  • Подходит даже тем, кто впервые слышит о гипнородах.
  • Даёт уверенность и спокойствие, которых не хватает при ожидании родов.
  • Помогает прожить роды осознанно, мягко и с доверием к телу.
  • Доступен онлайн, можно проходить в удобном темпе.

Стоимость курса и полезных материалов 55€
Доступ сохраниться у вас на 6 месяцев