TWERKSHOP 24. & 25. august

Bli med på vår første Bootylicious Twerkshop 24. & 25. august 🍑
Dette blir en helg med fokus på twerking, selvutvikling og girlpower!

Du kommer til å lære grunnleggende twerke-teknikk, en leken koreografi med fokus på rumpe og hoftebevegelser, møte andre likesinnede kvinner og få gode verktøy for selvutvikling 💪

Kurset holdes av Janne Legreid, en danselærer som stråler av energi og glede og som inspirerer til å slippe seg løs og leke mer.

Janne jobber også som massasjeterapeut og har erfaring med hvor viktig det er å aktivere muskulaturen i bekkenet/setet. Emosjonelle traumer setter seg som regel i hoftene hos kvinner, derfor er det viktig å frigjøre disse spenningene og ingenting er bedre enn å riste det løs.

Så ta på deg et sassy outfit og kom og shake what your mama gave yah!❤️‍🔥

Program:

Lørdag 24. august:
11.00 Sirkel
11.30 Grunnleggende twerke-teknikk
12.30 Pause
12.45 Lære koreografi
13.45 Danse for hverandre i grupper

Søndag 25. august:
11.00 Sirkel
11.30 Grunnleggende twerke-teknikk og oppvarming
12.00 Gå igjennom koreografien fra lørdag
12.30 Pause
12.40 Lære resterende koreografi
13.15 Show i grupper + Med video

Hvor:
Dancify
Eikenga 11, Oslo

Pris:
1200,-
Begrenset antall plasser.

Spørsmål?
Ta kontakt med Janne på [email protected]

Vi gleder oss til å riste på rumpa sammen med en nydelig gjeng med damer 😍