Healing with Heels- et Helende 6-ukerskurs for kvinner
Torsdag 24. oktober klokken 18:00 - 20:00
Salty Pines Studio • Lagveien 38, 1450 Nesoddtangen, Akershus, Norge
Velkommen du som ønsker å få mer kontakt med din kvinnekraft og din magi til dette 6-ukerskurset. Vi møtes hver torsdag fra 18-20 i 6 uker.
Dette kurset handler og handler ikke om å lære å danse poledance- det er et kurs der vi bruker poledance med høye hæler og sexy klær som et verktøy for å dykke ned i, blir kjent med og frigjøre vår sensuelle kvinnelige energi. Jeg gir deg rom for å utforske din sensualitet for deg selv- ikke for noe eller for noen.
Her vil vi bli kjent med skam, frykt, traumer og stemmer i hodet som kanskje har vært eller er en begrensning for at du kan kjenne på og føle på den kraftfulle kvinnekraften din. Elsk deg selv og det du ser i speilet, nyt å være sensuell- for deg selv. Her kan ingen ta av eller dømme deg for alt det du er- Dette er et trygt rom der du kan utforske ditt sensuelle vesen, din livsenergi, som er unikt for deg, og som vil se og føles så forskjellig fra person til person.
Her vil vi føle på fellesskapet med andre kvinner uten sammenligning og dømming, men heller beundring og bånd. Her vil du lære hva kroppen vet, men kanskje har glemt i dagens "maskuline" struktur i samfunnet- søsterskapet og det vakre ved at kvinner utforsker vår kraft sammen.
I dette kurset vil jeg sette rammene for at du kan få kontakt med din sensuelle kropp og utforske hva som er inni deg på en morsom og leken måte. Vi kler oss i høye hæler og sexy klær og sammen blir vi kjent med din sensuelle energi. For noen vil det være en øyeblikkelig følelse av å endelig være fri, og for noen vil det ta tid. Uansett hvor du er, er du så veldig velkommen til å ta en del av denne reisen.
Det som trengs fra deg er at du er klar, (eller nesten klar!) Og har viljen til å gå inn i sensualiteten- din feminine kraft i deg. Du vil lære å bli venn med polen - speilet - og de andre kvinnenes sensuelle energi. Kan vi se på oss selv ikke bare som kropper som sammenlignes, men for alt som er utenfor og inne i oss- av historier, skam, seksuelle eller sensuelle traumer og frigjøre skjønnheten ved vår sterke kvinnekraft.
Du vil lære sensuelle og seksuelle bevegelser og hvordan de kommer innenfra. Din vil også lære enkle koreografier. Vi vil dele våre erfaringer og vokse sammen som en gruppe.
Dette kurset har plass til 8 kvinner, og sammen vil vi skape et trygt rom der vi vil føle oss mer hjemme i vår sensualitet, støtte hverandre og frigjøre hver kvinnes unike kraft. Tårer, latter og sterke følelse som oppstår er så veldig velkommen - målet er å øke selvfølelsen og selvtilliten vår og eie hele oss- "that unapologetic sensuell life energy" - og å integrere det ut i livene våres.
Jeg har sko, knebeskyttere og klær å låne, men du kan også ta med dine egne klær hvis du har det.
Dette kurset er bare for kvinner. Ingen tidligere danseopplevelse er påkrevd!
Instruktøren
Jeg heter Teresa. Jeg husker at jeg som ung følte meg veldig fri som jente, men med det kom også sårene av å være et lett bytte for menn som tenkte det var fritt frem. Som 18 åring dro jeg til Brasil og fikk min første frigjøringsfase som ung kvinne. I et land hvor ingenting var «for mye» lærte jeg meg å uttrykke meg uten skam og frykt- med dans, utkledning og bevegelser. Jeg har opprinnelig en utdannelse som ingeniør men har de siste 10 årene gradvis forlatt ingeniørverden og dypdykket meg inn i selvutviking. Jeg har flere utdannelser som meditasjons- og yogalærer og også jobbet endel som gravidyogalærer og holdt fødselsforberedende kurs. Jeg var også poledancelærer for 10 år siden en liten periode. Jeg har 4 barn og med det har også kraften min som sensuelle kvinne avtatt. I august 2021 møtte jeg igjen Poledans med de sykeste høye hælene jeg noensinne har sett, og med det opplevde jeg en livsendrende prosess. Jeg husker fremdeles følelsen av å se ned på beina med skoene, så så jeg meg selv i speilet og hvor mye jeg bare fokuserte på de tingene jeg ikke likte med kroppen min.
Ukene som fulgte fikk jeg tak i hvor mye sensuell og seksuell skam og traumer som var begravet inni meg. Sakte fikk jeg tillit til å bevege kroppen min og følelsen som etterhvert kom var fantastisk. Med tiden følte jeg mer og mer at dette var noe jeg vil spre ut til verden. Jeg begynte å utforske om det eksisterte et rom for kvinner der man kan være fri til å utforske sensualiteten vår, men følte at polestudioene rundt omkring bare fokuserte på triks og koreografier. De siste 2 årene har jeg bygget opp Salty Pines Studio og et lite community der folk kan være fri til å utforske seg. Jeg har nå holdt Healing with heels kurs i snart 2 år
og nå håper jeg at du vil bli med.
Salty Pines Studio • Lagveien 38, 1450 Nesoddtangen, Akershus, Norge
