Breathwork & Sound Bath

Velkommen til et event med dyp puste-arbeid og påfølgende lyd-bad! Her får du mulighet til virkelig å få fart på din livskraft, og gi slipp på følelser og kroppslige bevegelser. Opplevelsen blir så integrert gjennom avspenning og nydelige toner fra stemme og instrumenter.

Hva er Breathwork:
Pusting er en svært kraftig metode for å løsne gamle følelsesmønstre og blokkeringer som sitter i kroppen. En dyp puste-sesjon som denne kan for mange åpne opp for mer glede og flyt i livet. Vi varmer opp med noen enkle øvelser. Under pustingen ligger du for deg selv og har din egen indre reise på matten din. Alle følelser og uttrykk er velkommne underveis, og du får assistanse og støtte i prosessen om du trenger det.

Etter pustingen går vi over til avspenning, og Kristina Manpriya vil ta oss med på en lydreise som blander intuitive stemmelyder med krystallskåler, trommer og musikk. Lyd påvirker oss og snakker med vårt nervesystem. Lyd fremkaller følelser i oss. Og lyd kan også gi oss en dypere kontakt med vår indre visdom.

Mer info om breathwork se Jarno sin nettside:
www.newlevel.nu

PRIS : 500 kr

ANNET PRAKTISK:
Ta gjerne med vannflaske og ha på bevegelige klær du slapper av i.

Om Jarno & Kristina:

KRISTINA MANPRIYA(norsk tantra terapeut, kursholder og Kundalini yoga lærer)
Mer om Kristina: https://laasoppdittindre.com
Vil du booke 1:1 sesjon med Kristina bestill time på https://www.kristinamanpriya.com

JARNO KINNUNEN (svensk breathwork fasilitaor og festival-organisator)
Mer om Jarno: https://newlevel.gonice.eu
Vill du boka 1:1 session med Jarno kan du kontakta honom på [email protected]