Bootylicious | Unlock Your Power đ„
Onsdag 10. september klokken 19:00 - Onsdag 8. oktober klokken 21:00
Dancify, Oslo
Unlock Your Power â kurset for deg som vil slippe lĂžs hoftene og mestre twerke-teknikker over fem ukerđ„
Dette Bootylicious-kurset gir deg muligheten til Ä virkelig koble deg pÄ hofter og rumpe gjennom mÄlrettede mobilitetsÞvelser, styrkeÞvelser og grundig innfÞring i twerking.
I hĂžst legger vi ekstra vekt pĂ„ en roligere og mer teknikkfokusert oppbygging enn tidligere. Du fĂ„r god tid til Ă„ fordype deg i bevegelsene og bygge opp trygghet steg for steg. Hver uke lĂŠrer du en ny del av en koreografi (Ă„tte takter per gang), og pĂ„ siste kursdag setter vi alt sammen til Ă©n hel rutine. Avslutningen markeres med et konseptuelt og profesjonelt videopptak â en perfekt mĂ„te Ă„ feire progresjonen pĂ„! đđ
Kurset er Äpent for alle nivÄer og passer spesielt godt for deg som Þnsker bedre mobilitet i hofter eller som synes dette omrÄdet er en utfordring. Du fÄr et trygt og stÞttende rom der fokuset er Ä skape Þkt sirkulasjon, kraft og kontakt med kroppen.
NÄr:
Dette Gaia Bootylicious kurset gÄr over 5 uker, hvor vi mÞtes hver onsdag fra kl 19.00 - 21.00
Datoene for kurset er:
10. september
17. september
24. september
1. oktober
8. oktober
Kurset holdes av Janne Legreid.
Hvor:
Dancify
Eikenga 11, Oslo
Pris:
Prisen for Ä delta pÄ hele kurset er 1699,-
Drop in: 379,-.
Billetter flyttes/refunderes ikke.
Kun ved sykemelding.
Kursavgiften inkluderer:
- 5 kursdager
- Coaching i gruppe
Betingelser:
- Kursavgiften mÄ vÊre betalt fÞr kursoppstart.
SpÞrsmÄl?
Ta kontakt med Janne pÄ 938 55 973 eller [email protected]
Dancify âą Eikenga 11, 0579 Oslo, Oslo, Norge
