Over Yugeneration
Yugeneration is het non-profitproject van Yugen. Voor elke verkochte fles of blikje gaat er 2 cent naar de stichting. Onze missie is om mensen opnieuw dichter bij de natuur te brengen—en tegelijk te helpen om haar te herstellen.
De naam zegt het zelf: YUGENeration. Yugen is een Japans concept—het gevoel van verwondering dat je ervaart bij de schoonheid van de natuur. Dat moment waarop de grootsheid van de wereld rondom je je kippenvel bezorgt.
Wij geloven dat mensen die de natuur écht beleven, er ook beter zorg voor dragen. Daarom financiert Yugeneration gratis natuurervaringen, in samenwerking met sterke lokale organisaties. Deze keer zoeken we het contrast op met CØLD: warmte, koude en ademhaling, midden in de natuur.
Ontdek de kracht van warm en koud
Contrasttherapie draait om het bewust afwisselen van warmte en koude, gecombineerd met ademhaling.
Tijdens deze sessie neemt een CØLD gusmaster je mee door drie rondes van sauna en cold plunge. In de sauna zorgen warmte, essentiële oliën, muziek en begeleide breathwork ervoor dat je vertraagt en volledig in het moment komt. Daarna volgt de koude: een korte plunge om lichaam en geest opnieuw wakker te maken.
Warmte en koude. Inspanning en ontspanning. Ademhalen en loslaten.
Een begeleid ritueel van 75 minuten om even uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Geen ervaring nodig—je hoeft alleen te komen opdagen en je te laten begeleiden.
Over onze partner: CØLD
CØLD is België's eerste energy recharge club, opgericht door drie broers vanuit één eenvoudig idee: mensen helpen om bewust opnieuw op te laden.
Hun methode combineert sauna, cold plunge en breathwork tot een begeleide ervaring voor lichaam en geest.
Vanuit hun thuisbasis in Leuven bouwt CØLD verder aan een community rond vertragen, grenzen ontdekken en opnieuw energie vinden.
Voor Yugeneration brengen ze hun CØLD Saunagus naar buiten, midden in de natuur.
Wat mag je verwachten?
Een begeleide reset van 75 minuten, opgebouwd uit drie rondes.
Elke ronde bestaat uit:
🔥 12 minuten sauna
Een CØLD gusmaster begeleidt de sessie met warmte, essentiële oliën, muziek en breathwork.
❄️ Cold plunge
Tussen elke saunarond stap je het ijsbad in. Een kort moment van koude om te focussen, bewust te ademen en te resetten.
🌬️ Breathwork
Doorheen de ervaring wordt je ademhaling gebruikt om bewust om te gaan met de overgang tussen warm en koud.
Dit herhalen we gedurende drie rondes.
Je hoeft geen ervaring te hebben met ijsbaden, breathwork of saunagus. Alles wordt stap voor stap begeleid door CØLD.
Praktisch
📅 Datum: 26/09/2026 / 9u30 -11u00
🕑 Duur: 75 minuten
📍 Locatie: ’t Bezenbos
🎟 Ticketprijs: Gratis*
*Een aanbetaling is vereist om je in te schrijven en ervoor te zorgen dat de beperkte plaatsen eerlijk worden verdeeld. Dit bedrag wordt volledig terugbetaald bij deelname.
Extra info
3 rondes sauna & cold plunge
Begeleiding door een CØLD gusmaster
Geen ervaring nodig
Taal van het event: Nederlands
Sauna, ijsbaden, oliën en begeleiding worden voorzien
Wat breng je mee:
Zwemkledij
Handdoek
Badjas of warme, comfortabele kledij voor tussen/na de sessie
Slippers
Drinkfles water
Je bent van harte welkom om mee te komen resetten!
FAQ
Moet ik me inschrijven voor het event?
Ja. Omdat we met een beperkt aantal plaatsen werken, is vooraf inschrijven verplicht.
Waarom moet ik een reservatiekost betalen als het event gratis is?
Om no-shows te vermijden, vragen we een kleine reservatiekost. Die krijg je volledig terug na deelname.
Heb ik ervaring nodig met ijsbaden of sauna?
Nee. Ervaring is niet nodig. Een CØLD gusmaster begeleidt je tijdens de volledige sessie en legt uit wat je kan verwachten.
Moet ik in het ijsbad?
De cold plunge maakt deel uit van de ervaring, maar het gaat niet om presteren of zo lang mogelijk in het koude water blijven. Luister altijd naar je eigen lichaam en volg de begeleiding van de gusmaster.
Voor welke leeftijden zijn de events geschikt?
Onze events zijn toegankelijk voor verschillende leeftijden, tenzij anders vermeld op de eventpagina.
Wat als ik niet meer kan komen?
Kan je toch niet deelnemen? Kosteloos annuleren kan tot uiterlijk 7 dagen vóór het event. Laat het ons weten via [email protected], zodat iemand anders jouw plaats kan innemen. Bij een no-show zonder verwittiging wordt je reservatiekost gedoneerd aan Yugeneration.
Wat moet ik meebrengen?
Breng zwemkledij, een handdoek, slippers, een drinkfles en warme of comfortabele kledij voor na de sessie mee.
Waar vindt het event precies plaats?
Het event vindt plaats bij ’t Bezenbos. De exacte ontmoetingsplaats en praktische informatie delen we na inschrijving of enkele dagen voor het event.
Gaat de activiteit door bij slecht weer?
Ja. Weer maakt deel uit van de natuurervaring. Enkel bij storm of extreme weersomstandigheden kan het event om veiligheidsredenen worden geannuleerd.
Wat gebeurt er als een activiteit geannuleerd wordt?
De organisatie volgt de omstandigheden nauw op en communiceert eventuele annulaties zo snel mogelijk. Indien mogelijk voorzien we een nieuwe datum.
Andere vragen?
Aarzel niet om contact op te nemen.
Vragen over de activiteit:
[email protected]
Vragen over inschrijvingen, betalingen, Yugen of Yugeneration:
[email protected]
't BezenBos • Gavergrachtstraat 143, 9031 Gent, Vlaanderen, België
