🌿 Мастер-класс по раскрепощению и свободе самовыражения 🌿
Иногда мы так крепко держим себя в рамках, что забываем - жить можно иначе. Легко. Весело. По-настоящему 🎈
На этом мастер-классе мы будем учиться сбрасывать напряжение, отпускать контроль и просто быть собой - без страха, без оценки, без «а вдруг я сделаю что-то не так».
Мы будем играть, смеяться, двигаться и вспоминать, какие мы живые, настоящие, уникальные 💫
В программе - мягкие телесно-игровые практики, упражнения на доверие и внимание к друг другу, импровизация и немного рефлексии.
Будет место для смеха, спонтанности, искренности и даже тихих моментов, когда можно просто почувствовать себя и группу.
Маша - человек света и энергии. Немного безумная, очень спонтанная и при этом удивительно тёплая.
Рядом с ней легко расслабиться, почувствовать себя в безопасности и наконец-то вздохнуть полной грудью.
Это не про «правильно» и не про «надо».
Это про тело, доверие, контакт и радость быть собой 🌞
📅 Дата и время: 16.11 (15:00 – 18:00)
📍 Место: Waldemarstraße 36, 10999 Berlin
HeileHaus e.V. • Waldemarstraße 36, 10999 Berlin, Berlin, Deutschland