Онлайн курс "Плоский живот" В ЗАПИСИ
Четверг 23. мая 2024, 11:00 - Пятница 23. апреля 2027, 11:00 EEST
Участие онлайн
«Плоский живот » В ЗАПИСИ с бережным фитнес тренером Анастасией Ермаковой
Плоский живот для Вас если:
💪 Хотите подтянуть живот
💪 Укрепить тело изнутри
💪 Часто болит поясница, есть сколиоз
💪 Хотите укрепить мышцы тазового дна
💪 Скорректировать осанку и диастаз
В курс входят записи 6 недель онлайн тренировок.
Тренировки в записи по 20-25 минут в день, которые необходимо выполнять 6 дней в неделю.
Каждое упражнение в курсе подробно разбирается отдельно видео и в PDF файле.
После оплаты доступ сразу приходит вам на почту и вас ожидает:
👉PDF файл с подробным описанием тренировки
👉 Видео тренировки целиком, которое вы выполняете «вместе с тренером»
👉 И после каждое упражнение будет расписано отдельным видео
🗺️ Курс проходит на канале Telegram
🎥 Доступ к курсу у Вас будет на 6 месяцев
💶Стоимость: 55€
РЕЗУЛЬТАТЫ тех, кто проходил курс по ссылке 👉 https://www.aefit.online/reviews?tpclid=facebook.PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYnv2OTXeKO6oDzbuoWykz7kx92HJ3A-gH-ohb1DEYp0lzq0JxxO6z865g_aem_AMhCav-rMNeDhAtC55nUGw
Можно ли заниматься с грыжей / диастазом / миомой / остеохондрозом / лишним весом/после операции?
- Можно и нужно, если ваш лечащий врач разрешает упражнения ЛФК.
Тренировки по системе InsideOut бережно воздействуют на организм, создавая условия для оздоровления - снимают мышечные спазмы, укрепляют глубокие мышцы, подтягивают брюшную стенку и тазовое дно, нормализуют кровообращение и лимфоток, снижают мышечную асимметрию, мобилизуют суставы и связки
Когда можно заниматься после родов?
- После естественных родов спустя 4 недели. После кесарева сечения спустя 6 недель
***Важно пройти послеродовой осмотр и получить добро на физическую активность
Возможна оплата через STEBBY - https://app.stebby.eu/pos/anastassia.ermakova/services?serviceId=25618
🇷🇺 Если вы из России:
Tinkoff 👉 https://www.tinkoff.ru/cf/9vOcGD9WZVz
***После оплаты Stebby или Tinkoff обязательно свяжитесь с нами: [email protected]