Uzlabo savu enerģijas līmeni, produktivitāti un spēju tikt galā ar stresu jau tagad
Trešdiena 10. decembris plkst. 18:00 - 19:30 EET
Tiešsaistē
Izkāp no trauksmes un pārslodzes režīma. Atgūsti mieru un enerģiju savā ķermenī.
Meistarklase, kas iemācīs vienkāršas prakses tavas nervu sistēmas regulācijai — jau tajā pašā dienā.
✨ “Vai tu jūties tā, it kā esi zaudējis kontaktu ar sevi?”
Šobrīd tavs ķermenis var mēģināt tev kaut ko pateikt…
✔️ Tu gribi atlaist kontroli, bet ķermenis ir nemierīgs.
✔️ Tu vēlies atpūsties, bet prāts turpina skriet.
✔️ Enerģijas ir maz, darbi krājas, viss liekas smagnējs.
✔️ Tu esi noguris, bet nespēj apstāties.
✔️ Iekšējā drošība neparādās pat tad, kad ārēji viss ir labi.
✔️ Tu domā, vai tas ir slinkums… vai varbūt kas cits.
✔️ Ķermenis nejūtas kā drošā vieta.
✔️ Miers neatnāk, pat kad nav iemesla raizēm.
✔️ Pārmaiņas biedē.
✔️ Tu kļūsti viegli aizkaitināms.
✔️ Un reizēm šķiet: “Ar mani kaut kas nav kārtībā.”
Un tomēr — ar tevi viss ir kārtībā.
Tu vienkārši dzīvo ar nervu sistēmu, kas strādā izdzīvošanas režīmā.
👉 Un to var mainīt daudz vieglāk, nekā tu domā.
Varbūt tu sevi atpazīsi šajās ikdienas situācijās:
🔸 esmu kā dators ar pārāk daudz atvērtām programmām — viss darbojas, bet lēni… un reizēm “uzkaras”.
🔸 esmu kā māja, kurā signalizācija ieslēdzas bez iemesla — nervu sistēma cenšas mani pasargāt, bet reizēm uzsprāgstu un emocijas ņem virsroku.
🔸 esmu kā motors, kas rūc arī tad, kad mašīna stāv uz vietas — esmu "ieslēgts", pat kad vajadzētu atslābt.
👉 Tā nav rakstura vai gribasspēka vaina. Tā ir fizioloģija.
✨ Patiesais cēlonis
Patiesais iemesls nav tas, ka tu dari par daudz…
…bet tas, ka tava nervu sistēma ir iestrēgusi trauksmes un pārslodzes režīmā.
Ņemot vērā Amerikas pētījumu datus:
"60-80% no visiem ārsta apmeklējumiem ir saistīti ar stresu."
Zinātne skaidri rāda:
-
80% informācijas smadzenes saņem no ķermeņa,
-
bet tikai 20% — smadzenes nosūta ķermenim.
Tas nozīmē:
🚨 Tavas domas ir ķermeņa signālu atspoguļojums.
🚨 Tavas emocijas nav “izdomātas” — tās ir fizioloģiska reakcija.
🚨 Tava produktivitāte, enerģija un miegs ir tieši saistīti ar nervu sistēmas stāvokli.
👉 Kad tu pamani un pieņem savu ķermeni, tu maini savu realitāti.
✨ Kāpēc tā notiek?
Cilvēki bieži domā:
“Es nevaru saņemties.”
“Nav laika.”
“Esmu slinks.”
“Tā vienkārši ir.”
“Man nav enerģijas.”
Taču patiesībā tā ir:
pārstimulēta, pārslogota nervu sistēma, kas mēģina tevi pasargāt.
Un tu vari iemācīties to noregulēt.
Šajā meistarklasē tu iemācīsies:
🔥 Kā noteikt, kurā nervu sistēmas stāvoklī tu pavadi visvairāk laika
🔥 Kā darbojas autonomā nervu sistēma un kāpēc tu jūties tieši tā
🔥 Kā klejotājnervs ietekmē tavu pašsajūtu, mieru un produktivitāti
🔥 Kā Maslova piramīda patiesībā saistīta ar ķermeņa fizioloģiju
🔥 Vienkāršas prakses, ko vari lietot uzreiz
🔥 Kā nomierināt ķermeni situācijās, kur agrāk tas nebija iespējams
🔥 Kā veidot jaunu ikdienas iekšējās drošības pamatu
Un pārsteidzošākais?
Svarīgākais instruments jau ir tevī. Tā ir tava ELPA.
Tā ir kā pults, ar kuru tu vari regulēt savu nervu sistēmu — jebkurā brīdī.
Pēc šīs meistarklases tu jutīsies:
✨ Mierīgāks savā ķermenī
✨ Skaidrāks savās domās
✨ Ar lielāku kontroli pār savām reakcijām
✨ Ar praktiskiem instrumentiem, ko vari lietot katru dienu
✨ Ar izpratni, kas tev IR iespējams
✨ Un ar sajūtu, ka “ar mani viss ir kārtībā”
Tas ir pirmais solis pretī atjaunotai enerģijai un emocionālai stabilitātei.
🗣️ Cilvēki, kas jau bijuši manās meistarklasēs, saka:
"Daudz labu ieteikumu. Kopā ar skaidrojumiem loti pārliecinoši un ikvienam, pēc manām domām, saprotami."
"Reāli Edgars šovakar runā par manām tik daudzām situācijām. Paldies viņam par šo visu. Tik daudzās lietās, tēmās atver man acis."
"Patika, ka Tu runāji brīvi, dabiski un varēja just Tavu vēlmi dot labāko, kas Tev ir ! Tev ļoti dabiski sanāk iedot sajūtu, ka es esmu savējais, varu Tev uzticēties un tikt sadzirdēta."
Par mani
🙋♂️ Edgars Kauliņš
Mentors, atdzimšanas elpošanas pasniedzējs un izaugsmes platformas “Brīvības kods” līdzdibinātājs.
Mans darbs balstīts zinātnē, ķermeņa pieredzē un dziļā cieņā pret cilvēka iekšējo pasauli.
Mans mērķis — parādīt veidus kā tu pats sev vari palīdzēt, jo tad dzīve kļūst vieglāka, skaidrāka un drošāka.
🎥 Būs pieejams ieraksts.
🎁 Dāvana tiem, kas ir tiešraidē: piedalīšanās izlozē.
📝 Pirms meistarklases vari iesniegt savu jautājumu: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5_nb0pTVf3_obdDLnqYADCS3kuOIXLac1qBCgv-F9CAHFuw/viewform?usp=header
✨ Piesakies meistarklasei un uzzini, kā atgūt mieru savā ķermenī.
Piesakies un tiekamies jau drīz. ⁉️ Reģistrējoties, saņemsi epastu no FIENTA ar Zoom pieslēgšanās saiti. Pārbaudi sava epasta abonēto vai spam sadaļu. Dienu pirms meistarklases, saņemsi epastu arī no Edgara Kauliņa, kā atgādinājumu.