Practical Consciousness käytännön tekniikat - online workshop suomeksi, Kelly Lintula

Practical Consciousness verkkotapahtuman aikana tehdään monia harjoituksia, jotka auttavat sinua löytämään sisäisen tasapainosi.

Tässä on muutamia esimerkkejä harjoituksista:
• Sisäisen rauhan luominen: harjoitus auttaa sinua löytämään sisäisen rauhasi ja hiljaisuudesi.
• Ajatusten pysäyttäminen: harjoitus auttaa sinua pysäyttämään ajatuksesi ja keskittymään hetkeen.
• Todellisen Minän havaitseminen. Kokemus on arvokas ja joogan päämäärää tavoitteleva.
• Viiden kehon järjestelmän tutkiminen: saat ymmärryksen, miten voit itse tutkia viiden kehon järjestelmääsi.
Meillä on viisi samanaikaisesti olemassa oleva tasoa: fyysinen, vitaalinen, mentaalinen, tietoisuus ja Todellinen Minä.
Kolmea niistä olet tottunut käyttämään jokapäiväisesti.
Tietoisuutesi on koko ajan läsnä.
Kysymys onkin siinä: kuka ohjaa tiedostamistasi? Joko Todellinen Minäsi tai esimerkiksi jo lapsuudessa tallentunut alitajunnallinen reaktiomallisi tai yksittäinen tunnereaktiosi.
• Tunteiden vapauttaminen: tiedostamme tunnetta ja vapautamme. Tekniikka on lyhytkestoinen ja integroitavissa jokapäiväiseen elämäänsä.

Nämä harjoitukset auttavat sinua ymmärtämään, miten voit auttaa itseäsi tehokkaasti. Voit tehdä harjoituksia missä tahansa ja milloin tahansa.

Tervetuloa!

Kelly Lintula
Practical Consciousness kurssin I & II opettaja

Kouluttajasta:
Olen käynyt Practical Consciousness kurssin I & II opettajan koulutuksen 2020–2021. Koulutukseltani olen oikeustieteen maisteri OTM Kelly Lintula.

https://fienta.com/fi/practical-consciousness-1-2-kelly-lintula-may2024

https://www.facebook.com/PConsciousnessSuomi