Tööraamat "Minapildi Restart"

Kirjuta SMS ja endale sobiva OMNIVA pakiautomaadi asukoht numbrile +372 5220 145 ja panen sinu tööraamatu teele hiljemalt 06.10.2020!

SINU valitud OMNIVA pakiautomaat!

Tööraamat "MINAPILDI RESTART" saabub trükikojast 02.10.2020.

Kati Suun on raamatu "Ma ei ole hullult lahe" autor ja programmi "Minapildi RESTART" looja. Igapäevaselt on Kati motivatsioonipartner. Nii tegeleb ta meeskondade motiveerimisega, juhtide nõustamisega ning inimeste julgustamisega. Kati julgustab inimesi tegema oma elus positiivseid muudatusi, toetab juhte nende endi ja oma meeskonna vaimse tervise hoidmise teekonnal.

"MINAPILDI RESTART" programm on kokku kirjutatud koos tuhande lugejaga ja see toob välja 12 positiivse muutuse sammu ja seletab samm-haaval lahti, kuidas muutusi ellu viia.

Usun, et meile igaühele on määratud elada õnnelikult. Isegi, kui oleme kogenud täielikku kaost, raskusi ja tundeid, mida me tunda ei taha. Isegi, kui me hetkel ei ole rahul ja tundub, et kõik teised ümber on palju õnnelikumad, saame tegelikult hästi palju ära teha, et tunda sama, mida me arvame teisi kogevat. Päris õnn tundub aga ootavat alati kuskil pisut kaugemal, natukene nagu tuule poolt õhku puhutud ära õitsenud võilillenups. Mida rohkem käega üritame seda kätte saada – seda kaugemale need udemed liiguvad. Oled ehk küll õitsenud udemeid taga ajanud – et aru saada, mida ma öelda tahan? Küll aga on ju teada tuntud vana tõde – selleks, et saada või tunda midagi, mida sa varem ei ole tundnud või saanud pead sa tegema midagi, mida sa pole veel teinud. Seda kutsutaksegi…. . . MUUTUSEKS.

Põhjus, miks olen kokku seadmas programmi “MINAPILDI RESTART”, mis aitab inimesel juhtida soovitud isiklikke positiivseid muutusi oma elus on see, et näen oma töös palju inimesi, kes räägivad muutumisest ja sellest, kuidas nad tahaksid ühte või teist asja saavutada. Olgu selleks isiklik muutus elus, suhtes või siis tööalaselt. Kes tahab uut suhet, uut tööd, uut “mina”, uut kaalunumbrit – uut elu. Kõiki meid aga ühendab üks asi ja see on fakt, et me kõik oleme inimesed ja reeglina seisame me ise enda tee peal ees. Olen oma elus pidanud mitmeid kordi läbi viima suuri muudatusi ja olen täheldama hakanud mustrit. Minu jaoks käib iga muutus läbi 12 sammu. Eesmärgist kindluseni. Siin programmis toongi välja millest koosneb üks inimese isiklik muutus – ja mis need sammud minu jaoks tähendavad. Iga samm on seotud eelmise ja järgmisega ning iga sammu juures toon välja nii iseenda isiklikud õppetunnid, kui ka harjutused, tehnikad ja ideed, kuidas saada järgmise sammu juurde. 12-sammuline isiklike muutuste programm jaguneb omakorda kolme osasse.

1 OSA: TAHE MUUTUDA – eesmärk, tegevuskava, kontroll ja nitro (need osad saadan juunis – igal esmaspäeval üks osa)

Need on need sammud, kus mistahes välise või sisemise mõjutuse tagajärjel oleme otsustanud muutuda. Seame eesmärgi, paneme paika tegevuskava, kuidas selleni jõuda – tunneme, et haarame oma elu üle kontrolli ning lülitame sisse nitro ehk motivatsiooni.

2.OSA: MUUTUSE PROTSESS – viivis, kahtlus, sein ja kahetsus (need osad saadan juulis – igal esmaspäeval üks osa)

Endalegi arusaamatutel põhjustel aga hakkame kohe, kui oleme nitroga endale paraja motivatsioonisüsti ära andnud, viivitama. Just. On erinevat tüüpi viivitajaid – aga kõik viivitavad. Hakkab kogunema viivis. Sellest poeb hinge kahtlus, millest ehitame endale ette seina, mille taga siis vaikselt kahetseda, et üleüldse julgesime sellisele eesmärgile mõelda. Teine osa ehk muutuse protsess on kindlasti üks segasemaid aegu meie muutuse juures. Siin tuleb lihtsalt teadvustada, mis toimub.

3.OSA: UUS SINA – üleminek, küsimus, ühendus ja kindlus ( need osad saadan augustis – igal esmaspäeval üks osa)

Kolmandas osas toimub üleminek – mina nimetan seda ajaks enne koitu. Üleminek on nii füüsiliselt kui vaimselt ilmselt kõige raskem aeg ja kuna enamus meist on sellest muutuste teekonnast juba nii väsinud, siis paljud meist pööravad tagasi, sest seda valgust ei kipu tulema. Tekivad igasugused uued küsimused – iseenda, sõprade, töö ja elu kohta. Tekib ka see kõige suurem küsimus. Kas see kuhu ma jõudnud olen – olegi mina. Siis sünnib ühendus ja kui oskame sellest püsiühenduse luua jõuame muutuse viimase osani milleks on kindlus. See on viimane samm – ehitada üles oma kindlus, iseenda sisse.

TELLI TÖÖRAAMAT

Korraldaja

Kati Suun

Telefon: +372 5220 145

E-post: lugu@katisuun.ee