СВОБОДА ДВИЖЕНИЯ — телесный тренинг с живой музыкой

Часто вопрос не в большом отпуске, а в том, есть ли в жизни место для коротких пауз, после которых действительно становится легче.

Поэтому 13 июня мы в третий раз проводим формат, где на 2 часа можно выйти из привычного режима контроля и мышления — через тело, качественное движение и живой звук (такое комбо для Таллинна редкость, если не исключение).

Это не терапия и не работа с внутренними травмами.

Скорее эксперимент: что происходит с телом, когда на несколько часов ослабевает привычный контроль.

В основе практики — движение, дыхание и живой звук:

гонг, бубен, перкуссия, тибетские чаши.

Музыка здесь не фон.

Она создаётся в моменте и ведёт процесс.

После практики люди часто замечают:

• тело начинает двигаться непривычно

• появляется больше энергии и свободы

• становится яснее, чего на самом деле хочется (и сию минуту, и шире — в целом в жизни сейчас)

• приходит состояние внутренней тишины

• появляется редкое ощущение живости и включённости

Самое неожиданное — не то, что мы узнаём о себе.

А то, что на пару часов перестаём всё контролировать.

И этого оказывается достаточно, чтобы почувствовать себя иначе.

Практика подойдёт тем, кому интересны движение, звук и телесный опыт.

И особенно тем, кто много и давно живёт в «голове» (а это примерно все мы), много осознаёт и отлично умеет себя «держать».

📅 13 июня 2026

⏰ 19:00–21:30

📍 Tatari 64, Tallinn

💶 Стоимость участия — 35 €

👥 Если приходите вдвоём — 29 € с человека