ANNE TIPNER-TORN - Selja tervis

L 8. mai 2021 kell 14:00 - 17:00

Kadaka Konverentsid ja veebis · Kadaka tee 4, Tallinn, Eesti

Praktiline seminar

Koolitaja: Anne Tipner-Torn
Osavõtutasu: 40 €
Koolitus toimub: koolitusruumis ja veebiülekandena


Me kõik teame, et oma selja jaoks on kasulik iga päev võimelda. Seda saab teha kodus, aga kuidas täpselt? Millised on kasulikud harjutused ja millistega ma võin endale pigem viga teha? Paljud on sellele mõelnud ja ei tea vastust.

Seminaril räägime sellest, mida igaüks oma seljast peaks teadma ja kuidas toimivad kõht ja selg kui üks tervik. Teeme programmi, mille abil endale 20 minutit päevas pühendades saad olla täiesti vaba seljavaludest. Räägime ka vitamiinidest ja mineraalainetest, millega saad selja tervisele kaasa aidata.

Seminari tulemusena:
  • tead selja tugevdamise tähtsamaid nippe,
  • oskad selja tugevdamise harjutusi kodus õigesti sooritada.

Seminari viib läbi hinnatud selja- ja joogateraapia treener ja terapeut Anne Tipner-Torn. Ta on treeneritööga tegelenud üle 20 aasta. Selle aja jooksul kogetud vigastused on viinud Anne Pilatese ja Aleksanderi tehnikate, Hiina meditsiini ja joogateraapia õpingute juurde. Ta tegeleb inimeste abistamisega igapäevaselt nii oma stuudios kui spordiklubides ning teeb pidevalt koolitusi. Anne on kogemusnõustajaks muu hulgas füüsiliste puuete ja seljavaevuste alal, nimetades end õigusega igapäevaseks praktikuks ja terapeudiks. Vaata ka http://seljateraapiad.wixsite.com/seljajaam

Seminar kuulub Kadaka Konverentside koolitussarja "Tervise teerajad".
Sarja teisi koolitusi vaata https://fienta.com/et/o/4995.

Registreerun seminarile

Korraldaja

Kadaka Konverentsid

E-post: leelo@kadakakonverentsid.ee

Asukoht

Kadaka Konverentsid ja veebis · Kadaka tee 4, Tallinn, Eesti

Google Map of Kadaka tee 4, Tallinn, Eesti